ヤリイカとアジ

ヤリイカは良質なたんぱく質を多く含み、タウリンも豊富で
コレステロール低下作用もあるそうです。

アジはたんぱく質、脂質、ビタミンB1、カルシウムが豊富です。
成人病の予防、脳の発達は促すそうです。

ヤリイカとアジ。
最近のオススメの魚です。

お店でもお刺身でだしております。